Ginnastica

Qui sotto sono elencate tutte le discipline 2018/19.

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Attività Motoria

 

Attività Motoria per bambini dai 3 agli 6 anni.

Dal 04 Ottobre vi aspettiamo il giovedì nella nostra palestra di Via Sapri 11 Canc. 

ALLENAMENTI:

Giovedì 16:30-17.15  per 3-4 anni

Giovedì 17:30-18.30  per 5-6 anni

ISTRUTTRICE: Marta

QUOTA: Iscrizione € 30 + rata mensile (per informazioni rivolgersi in segreteria)

 

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Ginnastica Dolce

 

 

Esercizi eseguiti in piedi e da terra. L’atmosfera è tranquilla, gli esercizi sono alla portata di tutte le età.

ALLENAMENTI:

Lunedì 19:30-20.30

Giovedì 19:30-20.30

ISTRUTTRICE: Elisa Costa

QUOTA: Iscrizione € 30 + rata mensile (per informazioni rivolgersi in segreteria)

 

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Yoga

 

 

Attività rilassante, svolta sul tappeto morbido che ha lo scopo di rilassare e tonificare il corpo, liberare dall’ansia e dallo stress.

ALLENAMENTI:

Martedì Mattina: 10:30 – 11:30

Martedì Pomeriggio: 16:30-17.30

Giovedì Mattina: 10:30 – 11:30

Giovedì Pomeriggio:15:00-16.00

ISTRUTTRICE: Savitri

QUOTA: Iscrizione € 30 + rata mensile (per informazioni rivolgersi in segreteria)

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ViviRitmo

 

Passi di ballo e movimenti che seguono una coreografia precisa. L’esercizio impegna il fisico, adatto a persone che non abbiano problemi nei movimenti.

ALLENAMENTI:

Martedì 18:45-19.45

Giovedì 18:45-19.45

ISTRUTTRICE: Viviana

QUOTA: Iscrizione € 30 + rata mensile (per informazioni rivolgersi in segreteria)

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 Balli di Gruppo

Giovedì 21:00 – 22:00